千葉 桂（ちば かつら）
出身地
神奈川県鎌倉市
ヨガ歴
10年
ヨガの得意分野
産後ヨガ（骨盤調整など）・マタニティヨガ・ダイエットヨガ・フローヨガ
こんな人にオススメ！
・産後の体型変化が気になっている方
・インナーマッスルを付けて身体を整えたい方
・新しいことにチャレンジしたい方
・一年後の自分を確実に変えたいと思っている方
・誰かとお話したい方
メッセージ
38歳で第一子を出産。
子育てという環境変化に加えて、変わりゆく体型に落ちこむ日々。
そんな私を変えてくれたのがヨガでした。
産後すぐに、ヨガの資格とともに、妊活アドバイザーや、ダイエット、食事アドバイザーの資格を取得。
今も女性の身体について学び続けています。
是非、一緒に自分史上最高の身体に、ヨガとともに整えていきましょう！
永田 由子（ながた ゆうこ）
出身地
東京都
ヨガ歴
15年
ヨガの得意分野
リラックス系・ハタヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・陰ヨガ
こんな人にオススメ！
どなたでも！
特に心も身体もとにかくスッキリしたいという方に来ていただきたいです。
メッセージ
ヨガは、自分と向き合う大切な時間、そしてとても贅沢な時間だと思っています。
誰とも比べずに、自分のためのヨガを楽しみましょう。
有方 嘉江 （ありかた よしえ）
出身地
兵庫県
ヨガ歴
17年
ヨガの得意分野
伝統的なハタヨガ・リラックスヨガ・体幹トレーニング
こんな人にオススメ！
・リフレッシュしたい方
・産後ケア
・ヨガや伝統医学を通じて健康になりたい方
メッセージ
ヨガ・アーユルヴェーダ・中医薬膳など、歴史ある学びは私をのびのびと生きやすい方向へと導いてくれました。
心も体も忙しい現代において、ヨガが素晴らしい助けになることと確信しております。
おだやかに、笑顔で！そして、健やかに生きるヒントがたくさんつまっていますよ♪
ぜひ一緒に実践してみませんか？
小川 あき（おがわ あき）
出身地
岡山県
ヨガ歴
５年
ヨガの得意分野
リラックスヨガ・ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ
こんな人にオススメ！
・家事や育児に追われて自分の事が後回しな方
・運動はニガテだけど運動不足が気になる方
・寝ても疲れが取れない方
・肩こりや腰痛がつらい方
・赤ちゃんと一緒にリフレッシュしたい方
メッセージ
私のクラスでは呼吸を大切に行う事を重視し、ポーズを行う事で皆様の身体と心を繋いでいくサポートをさせていただきます。
ヨガをする事でありのままの自分を受け入れ、日常がちょっと豊かになるのを実感していただけるかと思います。
皆様にお会い出来る事を楽しみにしております。
藏元 麻衣子（くらもと まいこ）
出身地
埼玉県
ヨガ歴
５年
ヨガの得意分野
ハタヨガ・パワーヨガ・リラックス系
こんな人にオススメ！
どなたでも大歓迎です！
初めてでも、身体が固くても、ママもママじゃなくても。
リフレッシュ・リラックスしたい方是非ご参加ください！
メッセージ
普段、忙しなく過ごす時間の中で、自分だけの特別な時間を作りましょう。
今の自分自身に耳を傾け、より良い状態に導きます。
楽しくお話しながら体を動かしリフレッシュしましょう。
皆さまとお会い出来るの楽しみにしています！
山口 恵美（やまぐち えみ）
出身地
茨城県
ヨガ歴
２年
ヨガの得意分野
産後ヨガ・マタニティヨガ・ 骨盤調整ヨガ・ハタヨガ
こんな人にオススメ！
・今年こそヨガを始めてみたい方
・出産に向けての体力作りや呼吸法を学びたい方
・産後特有の腰痛や肩こりでお悩みの方
・心も身体も健康で笑顔でいたい方
メッセージ
産後、心身共に不調を感じている時にヨガと出会いました。
ヨガは自分自身で心や身体をケアできるのが、とっても魅力的だと思います♪
その魅力を目の前のお一人お一人に、丁寧にお伝えしていきます。
みなとみらいママヨガを通して、笑顔で健やかな日々が送れますように。
お待ちしております。
