インストラクター紹介

naomi

ヨガインストラクター:naomi

出身地
兵庫県宝塚市

ヨガ歴
18年

ヨガの得意分野
フロースタイル・リラックスヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ

こんなにオススメ!
・ヨガに興味のある方
・運動不足や苦手な方
・身体と向き合いたい方
・リラックスしたい方
・お話好きな方
・人見知りな方

メッセージ
私は体調を崩したことがきっかけでヨガを始めました。
最初は身体も心もカチカチで何もできず、情けないやら恥ずかしいやら…
でもヨガはそんな私を受け入れてくれました。
そして今の私がいます。

ヨガって難しい?
体が硬いから無理?
子供がいるから無理?
そんなことはありません!
まずは楽しんで下さい!

何かよく分からないけど、来て良かった!と思ってもらえたら嬉しいです。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

yuumi

ヨガインストラクター:yuumi

出身地
東京都

ヨガ歴
18年

ヨガの得意分野
産後ヨガ(骨盤調整など)・マタニティヨガ・ダイエットヨガ・フローヨガ

こんなにオススメ!
・産後の体型変化が気になっている方
・自分でストレスマネージメントしたい方
・呼吸法を身に付けたい方
・誰かとお話したい方
・子供を叱るたび自己嫌悪になる方

メッセージ
妊娠中はなんと11キロ体重増加。
産後は2週間で元の体重、そして骨盤ヨガを行い産後2ヶ月で産前より-9キロ成功!
その時骨盤調整ヨガの効果を実感しました。
子育ては幸せいっぱいと同時に、修行のようでもあります。
体の使い方を知ると、普段の動きで効果的にダイエットができます。
健康な心と体づくりを日々大切にしています。
ママが幸せだと、周りも幸せ。
子どもも素敵な子に育ちます。

Keito

ヨガインストラクター:Keito

出身地
神奈川県横浜市

ヨガ歴
12年

ヨガの得意分野
産後ヨガ(骨盤調整など)・マタニティヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・リラックスヨガ

こんなにオススメ!
・最近疲れやすい方
・寝不足な方
・自分の時間が欲しい方
・姿勢が気になる方
・ヨガしてみたい方

メッセージ
日々の生活で溜まりやすい疲れは、
ヨガを始めてリフレッシュすることで整い始めます。
「自分のことは後回し」はもう卒業!
あなた自身が出来ることをその日のペースで続けて行くことで、
産前産後の自己肯定感も変化します。
ゆとりある時間をご一緒出来たら嬉しく思います。

Katsura

<現在お休み中>

ヨガインストラクター:Katsura

出身地
神奈川県鎌倉市

ヨガ歴
10年

ヨガの得意分野
産後ヨガ(骨盤調整など)・マタニティヨガ・ダイエットヨガ・フローヨガ

こんな方にオススメ!
・産後の体型変化が気になっている方
・インナーマッスルを付けて身体を整えたい方
・新しいことにチャレンジしたい方
・一年後の自分を確実に変えたいと思っている方
・誰かとお話したい方

メッセージ
38歳で第一子を出産。
子育てという環境変化に加えて、変わりゆく体型に落ちこむ日々。
そんな私を変えてくれたのがヨガでした。
産後すぐに、ヨガの資格とともに、妊活アドバイザーや、ダイエット、食事アドバイザーの資格を取得。
今も女性の身体について学び続けています。
是非、一緒に自分史上最高の身体に、ヨガとともに整えていきましょう!

erika

<現在お休み中>

ヨガインストラクター:erika

出身地
東京都

ヨガ歴
19年

ヨガの得意分野
怪我をしない体作り・マタニティヨガ・産後ヨガ・体幹ヨガ

こんなにオススメ!
・筋力がない、運動が苦手な方
・冷えやむくみ、肩こりなどを改善したい方
・姿勢が悪い、体が固い方
・関節など節々が痛い方
・多忙でストレスフルな方

メッセージ
ベビー、マタニティ、キッズヨガから、シニアヨガと幅広い世代にヨガを指導しています。
RYT200の講師や、ファスティングカウンセラーとしても務めています。
今までなかなか改善できなかった悩みを解決できるよう、一緒にヨガしましょう!
Become happy!

レッスン内容
料金
生徒さんの声

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